น้ำมันมะพร้าว (coconut oil) เป็นน้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของต้นมะพร้าว มีลักษณะเป็นน้ำสีใสและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของน้ำมะพร้าว ซึ่งมีการสกัดด้วยวิธีการที่หลากหลายประเภทได้แก่
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Virgin Coconut Oil) เป็นน้ำมันมะพร้าวที่ได้จากการวิธีการสกัดเย็น โดยใช้สารเคมีในการสกัดแยกจากเนื้อมะพร้าวไม่ผ่านกระบวนการที่ใช้ความร้อน ยังคงคุณประโยชน์จากมะพร้าวไว้อย่างครบถ้วน
เมื่อพูดถึงการใช้น้ำมันมะพร้าวในเรื่องความงาม ก็ต้องนึกถึงคุณสมบัติเด่น ได้แก่ การเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ยอดเยี่ยม เป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอาง และเป็นมาสก์หน้าช่วยชีวิต วันนี้ วีเอชซีได้รวบรวมประโยชน์น้ำมันมะพร้าวมา 10 ประการ มาฝากกันค่ะ
10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
1. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นใช้เช็ดล้างเครื่องสำอางออก ทำให้ผิวนุ่มเหมือนเด็กทารก
2. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยป้องกันอาการผื่นแดง & อาการอักเสบหลังโกนหนวด/ขน
ก่อนโกนหนวดหรือขน ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทาที่ขา แขน หรือใต้วงแขน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยบำรุงผิว ให้ผิวลื่นขึ้น และชุ่มชื้นในขณะโกนขน และยังช่วยป้องกันอาการผื่นแดงหลังโกนได้ด้วย เหนือสิ่งอื่นใด น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังมีกลิ่นหอมกว่าครีมโกนหนวดที่เป็นสารเคมีด้วยซิ
3. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยนำความเปล่งประกายกลับคืนมา
การทาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบนใบหน้าก่อนนอน สาวๆ จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวที่เปล่งปลั่งอ่อนเยาว์หลังจากนอนหลับฝันดี และน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังสามารถรักษาผิวที่เหนื่อยล้า หมองคล้ำได้ โดยการทำมาสก์หน้าน้ำผึ้ง & น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบบ DIY วิธีการคือ ผสมส่วนผสมทั้งสองให้เข้าด้วยกันจนเนียน จากนั้นใช้นิ้วนวดมาสก์ทั่วใบหน้าเบาๆ เป็นวงกลม ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวสาวๆ จะกระจ่างใสกลับมาเปล่งประกาย อย่างง่ายดายได้อีกครั้ง
4. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยรักษาส้นเท้าแตก
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับส้นเท้าที่แห้งแตกในช่วงฤดูหนาวได้ ต้องขอบคุณไขมันอิ่มตัวที่พบในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกอย่างรวดเร็วและจะช่วยเปลี่ยนเท้าที่แห้งสุดๆ ให้กลายเป็นเท้าที่นุ่มละมุน นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังสามารถใช้รักษาโรคเชื้อราได้อีกด้วยนะ
5. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
ในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะมี “กรดไขมันอิ่มตัว” (Saturated fatty acid) ที่มีขนาดโมเลกุลปานกลาง ซึ่งไม่ค่อยพบในอาหารชนิดอื่นๆ ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีโมเลกุลขนาดไม่ใหญ่มาก จึงสามารถกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลชนิดดี ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี
6. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยบำรุงผิวหน้าและผิวพรรณ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นขึ้นชื่ออย่างมากเรื่องความชุ่มชื้นและการบำรุงได้อย่างล้ำลึก และน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็เหมาะอย่างยิ่งกับคนที่มีผิวแห้งกร้าน ผิวแพ้ง่ายที่ต้องการความชุ่มชื่นให้แก่ผิว การเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นคือคำตอบ โดยการนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมาทาผิวตรงส่วนที่แห้งกร้านอย่าง ข้อศอก หัวเข่า ส้นเท้า เพียงเท่านี้ก็ได้ผิวเนียนเด้งกลับมาแล้วค่ะ
7. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยบำรุงปาก
ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นลิปบาล์ม จะทำให้ลืมความกังวลเรื่องริมฝีปากแตกไปได้เลย เพราะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีคุณสมบัติพิเศษที่ให้ความชุ่มชื้นระดับสูงแก่ริมฝีปาก นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังมีลักษณะกึ่งเหลวกึ่งแข็งที่อุณหภูมิห้อง จึงสามารถแบ่งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจำนวนน้อยไว้ในตลับใส่คอนแทคเลนส์ได้ทาบางๆ ที่ริมฝีปากของสาวๆ แทนลิปบาล์มได้ตลอดทั้งวัน
8. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม เงางาม
สาวๆ สามารถล็อคความเงางามให้กับเส้นผมด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงซิลิโคน หรือส่วนประกอบที่ทำร้ายเส้นผม เพียงแค่หยดน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเล็กน้อยเหมือนเป็นเซรั่มก็ช่วยเพิ่มความเงางามและลดความชี้ฟูให้กับเส้นผมได้
9. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยในการลดน้ำหนัก
การใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นในการลดน้ำหนัก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะช่วยชดเชยพลังงาน เปลี่ยนพลังงานสำหรับร่างกายได้เร็ว ไม่สะสมในร่างกาย ขจัดของเสียออกจากร่างกาย และช่วยกระตุ้นต่อมไทรอยด์ในการเผาพลาญพลังงาน ทั้งยังกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกาย เผาผลาญพลังงานเก่าออกมาใช้ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยให้อิ่มท้อง อิ่มนาน ลดอาการหิวกินจุกจิก กระตุ้นระบบการเผาผลาญอาหารได้ดี
* สิ่งที่เห็นได้ชัด คือ การขับถ่าย จากผู้ที่ท้องผูกบ่อย ก็ถ่ายง่ายขึ้น ,ผู้ที่ท้องเสียก็ลดลงเนื้อจากน้ำมันมะพร้าว มีการกำจัดไวรัสที่ฝังในลำไส้ สิ่งที่ตามมาคือ อิ่มนาน และเมื่อถึงมื้ออาหารก็ทานน้อยลง ไม่อยากกินจุกจิก มีพลังมากขึ้น จากผู้หมดแรงบ่อย ๆ ,จากผู้ไม่มีเหงื่อก็เหงื่อออกตามจุดต่าง ๆ แสดงถึงระบบการขับของเสียทางผิวหนังดีขึ้น , จากเป็นคนขี้หนาว ก็อยากอาบน้ำปกติ ไม่หนาวง่าย เหมาะสำหรับผู้คลอดลูกที่มีปัญหาหนาวง่ายด้วยเช่นกัน , สำหรับผู้เป็นโรคริดสีดวงทวาร มีเลือดออกเวลาขับถ่ายก็ลดลงและหายไปในที่สุด
10. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยดีท็อกซ์ ล้างพิษ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยดีท๊อกซ์ลำไส้ให้สะอาดขึ้น โดยไม่ทำลายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ ทำให้สิ่งที่ตกค้างในลำไส้ออกมา
ลำไส้ใหญ่ของเราจะอุดมไปด้วย PROBIOTIC คือ แบคทีเรียชนิดดีอยู่เป็นจำนวนมาก ทำหน้าที่ควบคุมเชื้อยีสต์ และเชื้อรา เมื่อเรารับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเช่น ผัก ผลไม้ PROBIOTIC จะใช้เอนไซม์ช่วยย่อย และสิ่งที่ได้หลังการย่อยจะได้เป็นกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) และกรดไขมันสายปานกลาง (MCFAs) ในสภาวะที่อุดมไปด้วยกรดไขมันนี้ เป็นสภาวะที่เอื้อให้ PROBIOTIC เพิ่มจำนวนขึ้นมากอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้การย่อยในลำไส้ใหญ่มีประสิทธิภาพสูง จึงขับถ่ายเร็วขึ้น และขับของเสียออกมาอย่างสะดวกสบายท้องบวกกับคุณสมบัติความลื่นของไขมันจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจึงช่วยส่งเสริมให้การขับถ่าย ไหลลื่น สะดวกรวดเร็ว และควรรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นในช่วงเช้า หรือก่อนนอน เพื่อการขับถ่ายที่สะดวกและสุขภาพดี น่าลองมากๆเลยนะคะทุกคน
