น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Virgin Coconut Oil) เป็นน้ำมันมะพร้าวที่ได้จากกระบวนการสกัดเนื้อมะพร้าวโดยไม่ผ่านความร้อน หรือใช้ความร้อนต่ำมากๆ ทำให้รักษาวิตามินอีไว้ได้สูง และยังคงคุณประโยชน์ของมะพร้าวไว้ได้อย่างครบถ้วน
การใช้น้ำมันมะพร้าวในด้านสุขภาพและความงามนั้นมีมากมาย อาทิเช่น การเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เก็บกักความชุ่มชื้นได้อย่างยอดเยี่ยม เป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอาง และเป็นมาสก์หน้าช่วยฟื้นฟูผิวหน้าที่โทรมให้กลับดูสดใส และอื่นๆอีกมากมาย และวันนี้ทางร้าน VHC ได้รวบรวมประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มาฝากกันค่ะ
11 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
1. ใช้เช็ดล้างเครื่องสำอาง น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสามารถนำมาใช้เช็ดหน้าล้างเครื่องสำอางได้ สำหรับสาวๆคนไหนที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย แพ้สารเคมี สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเช็ดหน้าได้ แถมยังทำให้ผิวนุ่มเหมือนเด็กทารกอีกด้วยนะ
2. ป้องกันอาการผื่นแดง และอาการอักเสบหลังโกนหนวด/ขน
ก่อนโกนหนวดหรือขน ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทาที่ขา แขน หรือใต้วงแขน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่อุดมไปด้วยวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยบำรุงผิว ให้ผิวลื่นขึ้น และชุ่มชื้นในขณะโกนขน และยังช่วยป้องกันอาการผื่นแดงหลังโกนได้ด้วย เหนือสิ่งอื่นใด น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังมีกลิ่นหอมกว่าครีมโกนหนวดที่เป็นสารเคมีด้วยซิ
3.ปรนนิบัติดูแลผิว ให้มีความเปล่งประกายกลับคืนมา
สาวๆที่มาส ก์หน้าน้ำผึ้ง + น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบนใบหน้าก่อนนอน จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวที่เปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ เพราะวิตามีนอีเข้มข้นในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะช่วยรักษาผิวที่เหนื่อยล้า หมองคล้ำได้ วิธีการคือ ผสมน้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้เข้าด้วยกันจนเนียน จากนั้นใช้นิ้วนวดมาสก์ทั่วใบหน้าเบาๆ เป็นวงกลม ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวสาวๆจะกระจ่างใสกลับมาเปล่งประกาย อย่างง่ายดายได้อีกครั้ง
4. ช่วยรักษาส้นเท้าแตก
ต้องขอบคุณไขมันอิ่มตัวที่พบในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกอย่างรวดเร็วและจะช่วยเปลี่ยนเท้าที่แห้งสุดๆ ให้กลายเป็นเท้าที่นุ่มละมุน
5. ใช้รักษาโรคเชื้อรา แบคทีเรีย และเชื้อไวรัสบางชนิด ลดอาการปวดข้อเข่า
เชื้อโรคต่างๆ เช่น เชื้อไวรัสและแบคทีเรียจะเข้าสู่ร่างกายเมื่อร่างกายอ่อนแอ และเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ เช่น หวัด และเกิดการติดเชื้อที่เหงือกและฟัน เช่น ฟันผุและเหงือกอักเสบ จากนั้นเชื้อโรคจะเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต และอาศัยอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เมื่อเชื้อโรคเข้าอาศัยอยู่ในข้อต่อ จะทำให้เกิดการอักเสบขึ้น
การรักษาอาการติดเชื้อที่ข้อต่อด้วยการกินยาฆ่าเชื้อนั้น ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้อย่างเด็ดขาด เนื่องจากบริเวณข้อต่อนั้น ประกอบด้วยกระดูกและเส้นเอ็น ซึ่งไม่มีเส้นเลือดผ่านบริเวณนั้น ทำให้ยาที่ไหลเวียนในกระแสโลหิต ไม่สามารถผ่านไปยังข้อต่อได้ เชื้อโรคที่อาศัยในข้อต่อจึงเจริญเติบโตได้ดี เมื่อร่างกายอ่อนแอเจ็บป่วย ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เครียด และมีอายุมากขึ้น เชื้อโรคจึงปรากฏให้เห็นชัดและก่ออาการอักเสบในร่างกาย และบริเวณข้อต่อต่างๆ ได้มากขึ้น
น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันโมเลกุลสายปานกลาง ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัสและกรดลอริกในน้ำมันมะพร้าวเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกายและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในร่างกาย ซึ่งเชื่อว่าเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคข้ออักเสบได้ด้วย
6. กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล
ในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะมี “กรดไขมันอิ่มตัว” (Saturated fatty acid) ที่มีขนาดโมเลกุลปานกลาง มากถึง 90% ซึ่งไม่ค่อยพบในอาหารชนิดอื่นๆ ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีโมเลกุลขนาดไม่ใหญ่มาก ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี และช่วยปรับระดับของคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังช่วยเพิ่มปริมาณของ high density lipoproteins (HDL) (คอเลสเตอรอลดี) ซึ่งป้องกันโรคหัวใจ และช่วยลดปริมาณของ low-density liproteins (LDL) (คอเลวเตอรอลเลว) ซึ่งทำให้เป็นโรคหัวใจ
7. บำรุงผิวหน้าและผิวกาย
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นขึ้นชื่ออย่างมากเรื่องความชุ่มชื้นและการบำรุงได้อย่างล้ำลึก และน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็เหมาะอย่างยิ่งกับคนที่มีผิวแห้งกร้าน ผิวแพ้ง่ายที่ต้องการความชุ่มชื่นให้แก่ผิว การเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นคือคำตอบ โดยการนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทาผิวที่แห้งกร้านอย่าง ข้อศอก หัวเข่า ส้นเท้า เพียงเท่านี้ก็ได้ผิวเนียนเด้งกลับมาแล้วค่ะ
8. บำรุงริมฝีปาก
ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นลิปบาล์ม จะทำให้ลืมความกังวลเรื่องริมฝีปากแตกไปได้เลย เพราะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีคุณสมบัติพิเศษที่ให้ความชุ่มชื้นระดับสูงแก่ริมฝีปาก นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังมีลักษณะกึ่งเหลวกึ่งแข็งที่อุณหภูมิห้อง จึงสามารถแบ่งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจำนวนน้อยไว้ในตลับใส่คอนแทคเลนส์ได้ทาบางๆ ที่ริมฝีปากของสาวๆ แทนลิปบาล์มได้ตลอดทั้งวัน
9. บำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม เงางาม
สาวๆ สามารถล็อคความเงางามให้กับเส้นผมด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เพื่อหลีกเลี่ยงซิลิโคน หรือส่วนประกอบที่ทำร้ายเส้นผม เพียงแค่หยดน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเล็กน้อยเหมือนเป็นเซรั่มก็ช่วยเพิ่มความเงางามและลดความชี้ฟูให้กับเส้นผมได้
10. ช่วยลดน้ำหนัก
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะช่วยชดเชยพลังงาน เปลี่ยนพลังงานสำหรับร่างกายได้เร็ว โดยไม่สะสมในร่างกาย ช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย และช่วยกระตุ้นต่อมไทรอยด์ในการเผาพลาญพลังงาน ทั้งยังกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกาย เผาผลาญพลังงานเก่าออกมาใช้ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังช่วยให้อิ่มท้อง อิ่มนาน ลดอาการหิวกินจุกจิกอีกด้วย
* สิ่งที่เห็นได้ชัด คือ การขับถ่าย จากผู้ที่ท้องผูกบ่อย ก็ถ่ายง่ายขึ้น, ผู้ที่ท้องเสียก็ลดลงเนื้อจากน้ำมันมะพร้าว มีการกำจัดไวรัสที่ฝังในลำไส้ สิ่งที่ตามมาคือ อิ่มนาน และเมื่อถึงมื้ออาหารก็ทานน้อยลง ไม่อยากกินจุกจิก มีพลังมากขึ้น จากผู้หมดแรงบ่อยๆ ไม่มีเหงื่อ ก็มีเหงื่อออกตามจุดต่าง ๆ แสดงถึงระบบการขับของเสียทางผิวหนังดีขึ้น จากเป็นคนขี้หนาว ก็อยากอาบน้ำปกติ ไม่หนาวง่าย เหมาะสำหรับผู้คลอดลูกที่มีปัญหาหนาวง่ายด้วยเช่นกัน สำหรับผู้เป็นโรคริดสีดวงทวาร มีเลือดออกเวลาขับถ่ายก็ลดลงและหายไปในที่สุด
11. ดีท็อกซ์ ล้างพิษ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยดีท๊อกซ์ลำไส้ให้สะอาดขึ้น โดยไม่ทำลายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ ทำให้สิ่งที่ตกค้างในลำไส้ออกมา ลำไส้ใหญ่ของเราจะอุดมไปด้วย PROBIOTIC คือ แบคทีเรียชนิดดีอยู่เป็นจำนวนมาก ทำหน้าที่ควบคุมเชื้อยีสต์ และเชื้อรา เมื่อเรารับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นและอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเช่น ผัก ผลไม้ PROBIOTIC จะใช้เอนไซม์ช่วยย่อย และสิ่งที่ได้หลังการย่อยจะได้เป็นกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) และกรดไขมันสายปานกลาง (MCFAs) ในสภาวะที่อุดมไปด้วยกรดไขมันนี้ เป็นสภาวะที่เอื้อให้ PROBIOTIC เพิ่มจำนวนขึ้นมากอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้การย่อยในลำไส้ใหญ่มีประสิทธิภาพสูง จึงขับถ่ายเร็วขึ้น และขับของเสียออกมาทำให้รู้สึกสบายท้องบวกกับคุณสมบัติความลื่นของไขมันจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจึงช่วยส่งเสริมให้การขับถ่าย ไหลลื่น สะดวกรวดเร็ว และควรรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นในช่วงเช้า หรือก่อนนอน เพื่อการขับถ่ายที่สะดวกและสุขภาพดี น่าลองมากๆเลยนะคะทุกคน
